はじめまして。アイドルを研究しています。アイドルオタクブロガーのりょうすかです。
アンパンマンペロペロチョコって映える：顔だけ総選挙No.1の、承認欲求も満たせるおやつですよね？
現代はみんな、自分が生きることに精一杯で、他人を褒める言葉・セリフが少ないです。
しかし問題は、自分で自分を認めてあげる方法が、いままで無かったことでした…
そこで今回は、自分が笑顔になり、キュートでインスタ映えもする、幼少期のおやつをお教えします！
インターネットのアイドルのみなさん、ぜひ続きを読んでみてください。
見出しだよ
幼児にとっておやつは最も大切！
人間なら誰もが一度は経験したことのある幼児期。
そもそも幼児にとって、おやつはどういう意味があるのか、調べてみました。
なぜなら、あざとくならないためには、幼児食を食べることの、きちんとした理由付けが必要です。
そこでインターネットからなるべく説得力のある記事を調べてみました。
子供にとっておやつは、大切な「第4の食事」なんです。
幼児期は成長が速いため、小さな体のわりに、多くの栄養素を必要とします。しかし小さな子どもは、胃袋も小さく消化機能も未熟なため、大人のように一度にたくさん食べることができません。ですから3回の食事だけでは、活発な運動に必要なエネルギー源となる栄養を充分に摂ることができないんですね。そこで必要になってくるのが「おやつ」というわけです。
おやつの時間は絶好のコミュニケーションタイムです。
おやつは3食の食事とは別に、楽しくおしゃべりをしながら、いろいろな味を覚えて五味の経験値を高めたり、食の楽しみを深めていくよい機会でもあります。また、3歳以上の子供であれば、おやつの時間は、お手伝いを通じて食育を促す絶好のチャンス。たとえばホットケーキを作るときの、シャカシャカという音や、ふわりと漂う甘い匂い、見るからにおいしそうな焼き色など、五感を通してリアルタイムで職に触れ合う良い機会でもありますし、ほっこりとした親子のコミュニケーションも弾みますよ。
幼児はたくさんの栄養が必要。しかし胃袋が小さい。だからおやつでこまめに栄養補給します。
またアイドルのみなさんはとても忙しい。お昼を食べる時間も少ないのでは？だからおやつでこまめに栄養補給する。
そこで、「栄養補給には幼児食が最適である」と言えば、理にかなっていますし、あざとくないでしょう。
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世間のママが考える幼児のおやつとは？
世間の親たちは、子どもにどんなおやつを食べさせているのでしょうか？
なおインターネットからなるべく説得力のある記事を調べてみました。
甘くないビスケットやせんべいなどがおすすめ。油脂の多い洋菓子やチョコレート類、砂糖の多い和菓子は血糖値が下がりにくく、食事に響く可能性があるので、できるだけ避けて。また、喉に詰まらせる恐れがあるもの（こんにゃくゼリー、ガム、飴、おもちなど）は噛む力が十分についてから与えるようにし、かたい豆やナッツは5歳までは避けましょう。
あげても大丈夫ですが、砂糖の甘さは子どもが大好きな味でクセになりやすく、たくさん欲しがります。強い甘さに慣れると、食材のもつ繊細な甘みを感じにくくなるので、味覚の発達のためにもあげる時期はなるべく遅らせる方がおすすめです。 あげる場合は、「チョコは1日1粒まで」「お友だちと食べるときだけ」「ケーキはお誕生日の日だけ」など、量や約束事を決めるのもよいと思います。
幼児の「おやつ」は大切な栄養源。何をどれくらいあげればいい？子育て123
よって、これらを踏まえておやつ選びをすると、「この子分かってるな」って、世間のママからも評価が高くなります。
また、将来子供が生まれたときにも役立ちそうです。
最もかわいく映る：幼児のおやつ8選！
自分を慰めてくれる厳選、幼児おやつをご紹介します。
そこで3つの指標を☆3点満点で評価してみました。
①狙いすぎていない度・・・幼児らしくかつ、あざとくない、F層に嫌われない無邪気さ
②インスタ映え度・・・自分を引き立てる可愛さ、華やかな色合い
③素朴なおいしさ度・・・大人も食べれるヘルシーなおいしさ
①おやつ：一才からのかっぱえびせん、サッポロポテト
幼児用に塩分が控えめに。それから油も不使用。その代わりにエビ風味を感じられます。
また1本1本が短くてかわいい！
（画像：カルビー 1才からのかっぱえびせんの商品ページ (shareview.jp)）
①狙いすぎていない度・・・☆☆
②インスタ映え度・・・☆☆
③美味しさ・健康度・・・☆☆
②：アンパンマンナップザック
アンパンマングミなど4種類のお菓子が詰まっています。（かわいい。）
たとえばナップザックのサイズ感は、ペットボトルが2つ入るくらい。
そして子供用の大きさなので、これを背負えることで、華奢な可愛らしさをアピールできるかも!?
ドキンちゃんなど4種類あって可愛い！
おまけに手さげ、巾着もあるよ！
①狙いすぎていない度・・・☆☆
②インスタ映え度・・・☆☆☆
③美味しさ・健康度・・・☆☆
③おやつ：アイシングクッキー
小学生のアイドルが、SNSにアップしていました。（今流行ってるのかな？）
しかし、作るのが大変なのがマイナスポイント…
静岡/焼津市 アイシングクッキーとりぼんの教室【Koharu～こはる～】 (ameblo.jp)
①狙いすぎていない度・・・☆
②インスタ映え度・・・☆☆☆
③美味しさ・健康度・・・☆
④：低脂肪乳ミルクパン
一口サイズがかわいい。なおパッケージも幼児感あふれててGood。
①狙いすぎていない度・・・☆☆
②インスタ映え度・・・☆
③美味しさ・健康度・・・☆☆☆
⑤：赤ちゃんのおやつ＋Ca やきいもクッキー
赤ちゃんがにぎって食べれるサイズです。
それから、第三者のレビューを見ても大人が食べれる美味しさ。
バナナクッキー、えだまめビスケット、やきいもクッキー味。
①狙いすぎていない度・・・☆☆
②インスタ映え度・・・☆☆
③美味しさ・健康度・・・☆☆☆
⑥おやつ：プッチンプリンミニ
狙いすぎていない度と食べやすさは申し分なし。
①狙いすぎていない度・・・☆☆☆
②インスタ映え度・・・☆
③美味しさ・健康度・・・☆☆
⑦：ギンビス ミニアスパラガス＆たべっこBaby 乳酸菌プラス
かわいくて健康に良い、たべっこ動物のポテンシャルの高さ。
かつ、ジップロックが付いてるのが、めっちゃ可愛い！
①狙いすぎていない度・・・☆☆☆
②インスタ映え度・・・☆☆☆
③美味しさ・健康度・・・☆☆☆
⑧おやつ：キャラパキ 発掘恐竜チョコ
なお幼児というより少年向きかも…
世のママは忖度なしにしても、やっぱり男の子にデレデレなのかも？
だから女性ウケは悪くないし、かつ少年ウケも抜群！
①狙いすぎていない度・・・☆☆☆
②インスタ映え度・・・☆
③美味しさ・健康度・・・☆☆
まとめ
「アンパンチョコ」に勝る幼児おやつを見つけられませんでした。
持ちやすさ、可愛さ、華やかさ、おいしさに優れています。
しかし、「たべっこどうぶつbaby」は、渡り合うポテンシャルを秘めていました。
また新しいのを見つけたら追加していきますね。
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